小伙伴們有沒有遇到過下面這些問題——

精力差常犯困？體重沒法控制？想運動懶得動？

    細細想來，這些問題都是精力不夠所導致的。精力管理，在我們的生活、工作、學習中非常重要。通過精力管理，我們可以掌握方法，養成好的習慣，不斷提高精力水平，成為一名精力充沛，行動果決的人。

    本次講堂特邀資深授課講師王老師，和大家分享精力管理的科學模型，探討如何掌握工作生活的節奏感，成為精力管理的高手。

    王老師從體能、情緒、注意力和意義感等方面娓娓道來，優化工作和生活策略，帶領小伙伴們，找回活力狀態，一起感受精力管理的神奇力量。

（園區報關黨政辦）